Extracto de hoja de olivo: una joya milenaria que tu cuerpo necesita
Durante milenios, la gente ha relacionado las aceitunas y el aceite de oliva con la fuerza y la buena salud, ¡y con razón! Además de ser delicioso, sus beneficios para la salud son enormes.
Pero, ¿sabías que las hojas del olivo también son una fuente de buena salud?
El extracto de hoja de olivo se utiliza desde hace mucho tiempo para curar diversas enfermedades. Se ha demostrado que ayuda a combatir el cáncer, a prevenir las enfermedades del corazón, a aumentar la energía, a mejorar la digestión, a reducir la inflamación e incluso a proteger contra la enfermedad de Alzheimer.
He aquí algunas ventajas inesperadas del extracto de hoja de olivo que probablemente desconocías.
Un aliado para tu salud intestinal
He aquí una desagradable lista: diarrea, disentería, úlceras, hemorroides, gastritis, úlcera péptica, colitis, síndrome del intestino irritable. No es precisamente una lista de deseos navideños, pero lo bueno es que todas estas afecciones pueden beneficiarse de la suplementación con extractos de hoja de olivo.
Estudios recientes han revelado que los síntomas de estos trastornos han disminuido gracias a las cualidades antiinflamatorias de esta hierba y que también podría ayudar a reducir la hinchazón provocada por la intolerancia a la lactosa u otros problemas digestivos.
Además, refuerzan las barreras de la mucosa y mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario. Los resultados de estos beneficios son una mejor absorción de los alimentos y una mayor resistencia a las infecciones.
Combatir la diabetes
Cuando las personas padecen diabetes (y prediabetes) se produce un aumento significativo del estrés oxidativo en todo el organismo. Los dos objetivos principales de los tratamientos de la diabetes son 1) reducir los niveles de azúcar en la sangre a niveles normales; y 2) minimizar los daños provocados por los inevitables picos de azúcar en la sangre que aún se producen.
Los estudios de laboratorio han demostrado que el extracto de hoja de olivo y la oleuropeína (un compuesto que se encuentra en ella) son excelentes formas de reducir los niveles de azúcar en sangre.
Un defensor de tu cerebro
Este asombroso extracto es también una forma increíble de proteger el cerebro y el sistema nervioso central de los daños provocados por los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, como el Alzheimer y el Parkinson. Esto se consigue suprimiendo la inflamación y minimizando los daños provocados por el estrés oxidativo.
Aliviar la artritis
La hoja de olivo y sus extractos se han utilizado durante mucho tiempo como tratamientos conocidos para la artritis en la región mediterránea. Actualmente, la evidencia científica ha demostrado que los extractos de hoja de olivo pueden prevenir el desarrollo de varios tipos diferentes de artritis, como la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota.
Súper refuerzo inmunológico
La oleuropeína mejora la funcionalidad del sistema inmunitario de numerosas maneras. En general, las propiedades antivirales del extracto de hoja de olivo pueden proporcionar una cobertura completa contra los principales virus responsables de las infecciones del tracto respiratorio superior durante la temporada de gripe. De hecho, los investigadores demostraron que el aceite de hoja de olivo era más eficaz contra las infecciones víricas cuando también estaba presente una fibra. Además, funciona bien como calmante para la gripe y el resfriado
Cómo utilizar el extracto de hoja de olivo
La forma más cómoda de aprovechar los beneficios del extracto de hoja de olivo es comprarlo como suplemento natural en forma de cápsulas o comprimidos y tomar 500 mg al día.
Por supuesto, aún queda mucho por descubrir sobre los efectos positivos del extracto de hoja de olivo, pero las pruebas encontradas han sido más que suficientes para concluir que es un gran suplemento para el bienestar general.